Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Hakkında Gerçekler ve Yardım Yolları Günümüzde, zihinsel sağlık konuları giderek daha fazla farkındalık kazanıyor. Ancak, Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) gibi bazı bozukluklar hala anlaşılmamış veya hafife alınan durumlar arasında yer alıyor. Bu yazıda, OKB'nin ne olduğunu, belirtileri…
Depresyon Tedavisi Nasıl Olur? Depresyon, uygun tedavi ile yönetilebilen bir zihinsel sağlık sorunudur. Depresyon tedavisi genellikle bir dizi farklı yaklaşımı içerir ve tedavi planı bireyselleştirilir. İşte depresyonun tedavi edilmesinde kullanılan bazı temel yöntemler: Psikoterapi (Konuşma Terapisi): Psikoterapi, dep…
Depresyon Nedir? Depresyon, zihinsel sağlık alanında sıkça karşılaşılan ve ciddi sonuçlara yol açabilen yaygın bir sorundur. Depresyon, bir kişinin duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığını etkileyen ciddi bir durumdur ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir. Ancak, depresyon tedavi edilebilir bir durumdur ve uy…
Psikoloğa Ne Zaman Gidilmeli? Psikolojik sağlık, genel sağlığımızın önemli bir parçasıdır ve zaman zaman hepimiz zihinsel olarak zorlanabiliriz. Ancak, psikolojik zorluklarla başa çıkma sürecinde bazen dış yardıma ihtiyaç duyabiliriz. Psikolojik destek almanın ne zaman gerekli olduğunu anlamak, zihinsel sağlığımı…
Bakırköy EMDR Terapi (Yeniden İşleme ve Duyarsızlaştırma) Göz hareketleri ile Duyarsızlaştırma ve Yeniden işleme ( EMDR) bir psikoterapi yöntemidir. Bu yöntemde amaç, danışanda sorun ya da problem yaratan anıyla ilgili olarak çift yönlü uyarım oluşturularak kişiyi rahatsız eden anı üzer…
Bakırköy Çocuk ve Ergen Psikoloğu: Çocuğunuzun ve Gençlerinizin Ruh Sağlığını Destekleyin Çocuklar ve ergenler, gelişimsel olarak çok hassas dönemlerden geçerler ve bu süreç, birçok duygusal ve davranışsal zorluğu beraberinde getirebilir. Hem çocukluk hem de ergenlik …
Aile Terapisi Tavsiye Aile Terapisi İnsanların diğer insanlarla kurdukları ilişkiler, ruh sağlıkları ve duygusal doyumları açısından çok önemlidir. Özellikle ebeveyn, eş ve çocuklar gibi kişilerle kurulan yakın ilişkilerde, bu rol daha belirgin bir hal alır. Bu yakın ilişkilerden birisi olan aile ilişkisinde, …
İnternet ve özellikle oyun bağımlılığı dünyada büyüyen bir sorun. Mesela, Çin'de oyun bağımlıları için yataklı tedavi merkezleri vardır. Çeşitli ülkelerde detoks merkezleri ve oyun bağımlıları için destek grupları mevcuttur. Oyun Bağımlılığı ile Neyi Kastediyoruz? Bilgisayar oyunlar…
BELİRSİZLİK Yakın ya da uzun dönemde ne olacağı hakkında fikrinizin olmadığı olay ya da durumlar belirsizliğin konusudur. Bazen beklenen bir sonuç bezen mevcut düzenin ani değişimiyle gelen sis perdesi bazen de ulaşmayı istediğiniz bir hedefe gidiş yolunu bilememeniz… Belirsizlik günlük yaşamınızda size uzak olmayan …
Pandemi Döneminde Yas Sürecine Giren Kişilere Daha İyi Hissetmeleri için Öneriler Zor ve stresli günlerden geçiyoruz. Özellikle pandemi döneminde pek çoğumuz bizim için değerli olan insanları kaybettik. Normal şartlarda bir kaybın arkasından yaşanan yas süreci örseleyici iken, …
