Çift Terapisi Evliliği Kurtarır mı?

Evlilikte yaşanan yoğun tartışmalar, iletişim sorunları, güven kaybı, aldatma, duygusal uzaklaşma veya boşanma düşüncesi çiftleri “Çift terapisi evliliğimizi kurtarabilir mi?” sorusuna götürebilir.

Bu soruya herkes için geçerli bir “evet” veya “hayır” cevabı vermek doğru değildir. Çift terapisi, bir evliliğin mutlaka devam etmesini sağlayan bir yöntem değildir.

Sürecin temel amacı; çiftin ilişkisinde yaşanan sorunları daha iyi anlamasına, iletişim biçimlerini değerlendirmesine ve ilişkinin geleceğine ilişkin daha sağlıklı kararlar verebilmesine yardımcı olmaktır.

Bazı çiftlerde süreç ilişkinin yeniden güçlenmesine katkı sağlarken, bazı çiftlerde tarafların ilişkileri hakkında daha net bir değerlendirme yapmasına yardımcı olabilir.

Çift Terapisi Evliliği Nasıl Etkileyebilir?

Çiftlerin yaşadığı sorunlar çoğu zaman tek bir olaydan kaynaklanmaz. Uzun süredir devam eden iletişim problemleri, karşılanmayan duygusal ihtiyaçlar, kırgınlıklar ve çözülemeyen çatışmalar zaman içerisinde ilişkinin yapısını etkileyebilir.

Çift danışmanlığı sürecinde öncelikle ilişkinin mevcut durumu değerlendirilir. Tarafların sorunları nasıl algıladığı, çatışmaların hangi durumlarda ortaya çıktığı ve ilişkinin hangi alanlarında zorlanıldığı anlaşılmaya çalışılır.

Süreçte özellikle şu konular üzerinde çalışılabilir:

Amaç yalnızca tartışmaları azaltmak değil, tartışmaların altında bulunan ilişki dinamiklerini anlamaktır.

Çift Terapisi Her Evliliği Kurtarır mı?

Hayır. Çift terapisi için böyle bir garanti vermek mümkün değildir.

Çünkü ilişkinin geleceği yalnızca danışmanlık sürecine değil; çiftlerin beklentilerine, yaşanan problemlerin niteliğine, tarafların değişime açıklığına ve süreçteki iş birliğine de bağlıdır.

Bazen çiftler ilişkilerini yeniden yapılandırabilir. Bazen sorunların düşündüklerinden farklı olduğunu fark edebilir. Bazen de taraflardan biri veya her ikisi ilişkinin devamına ilişkin düşüncelerini daha açık biçimde değerlendirebilir.

Dolayısıyla çift danışmanlığının amacı çifti ne pahasına olursa olsun bir arada tutmak değildir.

Evlilikte Hangi Noktada Çift Terapisine Gidilmeli?

Çiftlerin destek almak için ilişkilerinin tamamen çıkmaza girmesini beklemesi gerekmez. Özellikle aynı tartışmaların tekrar tekrar yaşanması önemli bir işaret olabilir.

Örneğin bir tartışma çözüldüğü düşünüldüğü halde birkaç gün veya hafta sonra aynı sorun yeniden ortaya çıkıyorsa problem yalnızca tartışmanın konusu olmayabilir. Çiftin iletişim ve ilişki örüntüsünün değerlendirilmesi gerekebilir.

Aşağıdaki durumlarda çift danışmanlığı düşünülebilir:

• “Artık birbirimizle konuşamıyoruz.”
• “Konuşmaya başladığımızda mutlaka kavga ediyoruz.”
• “Eşim beni anlamıyor.”
• “Aynı evde iki yabancı gibi olduk.”
• “Aramızdaki güveni kaybettik.”
• “Aldatmadan sonra ilişkiye nasıl devam edeceğimizi bilmiyoruz.”
• “Boşanmayı düşünüyorum ama emin değilim.”
• “Ben ilişkiyi düzeltmek istiyorum fakat eşim istemiyor.”

Bu ifadeler ilişkinin değerlendirilmesinin yararlı olabileceğine işaret edebilir.

Boşanma Aşamasındaki Çiftlerde Çift Terapisi İşe Yarar mı?

Boşanmanın konuşulmaya başlanmış olması çift danışmanlığının artık anlamsız olduğu anlamına gelmez.

Özellikle eşlerden biri boşanmak isterken diğerinin evliliği sürdürmek istemesi oldukça karmaşık bir ilişki süreci yaratabilir.

Bu durumda ilk hedef hemen “evliliği kurtarmak” olmamalıdır. Öncelikle her iki tarafın ilişkiye ilişkin düşüncelerinin, beklentilerinin ve kararsızlıklarının anlaşılması önemlidir.

Çift danışmanlığı tarafların:

• İlişkinin mevcut durumunu değerlendirmesine,
• Sorunların nasıl geliştiğini anlamasına,
• Birbirlerinin bakış açılarını daha açık görebilmesine,
• İlişkinin geleceği konusunda daha bilinçli karar verebilmesine

yardımcı olabilir.

Eşlerden Biri Çift Terapisine Gelmek İstemiyorsa Ne Olur?

Bu oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Bir taraf ilişkiyi düzeltmek için destek almak isterken diğer taraf “Artık konuşacak bir şey kalmadı” veya “Bunun işe yarayacağını düşünmüyorum” diyebilir.

Bu durumda eşinizi zorlamak yerine neden katılmak istemediğini anlamaya çalışmak daha sağlıklı olabilir.

Bazen çiftlerden biri ilk görüşmeye katılmayı kabul ettikten sonra sürece ilişkin düşüncesi değişebilir. Ancak her iki tarafın da kendi kararını verebilmesi önemlidir.

Aldatma Sonrası Çift Terapisi Evliliği Kurtarabilir mi?

Aldatma, çift ilişkisinde güven duygusunu ciddi biçimde etkileyebilir. Aldatma sonrasında çiftler sıklıkla “Tekrar güvenebilir miyim?”, “Neden bunu yaptı?”, “İlişkimize devam etmeli miyiz?” ve “Bu olayın etkisini nasıl aşacağız?” gibi sorularla karşılaşabilir.

Bu süreçte çift danışmanlığı, yaşanan olayın ilişki üzerindeki etkisinin değerlendirilmesine ve çiftin bundan sonraki süreç hakkında daha sağlıklı iletişim kurmasına yardımcı olabilir.

Çift Terapisi Kaç Seans Sürer?

Çift terapisinin herkes için geçerli sabit bir seans sayısı yoktur. Sürenin belirlenmesinde ilişkinin yaşadığı sorunlar, sorunların ne kadar süredir devam ettiği, çiftin beklentileri ve süreç içerisindeki ilerleme etkili olabilir.

Bazı çiftlerde daha kısa süreli çalışmalar yeterli olabilirken bazı durumlarda daha uzun bir danışmanlık sürecine ihtiyaç duyulabilir.

Çift Terapisinde İlk Görüşmede Ne Yapılır?

İlk görüşmenin önemli amaçlarından biri ilişkiyi tanımaktır. Çiftlerin neden destek almak istediği, ilişkinin geçmişi, mevcut problemler ve tarafların süreçten beklentileri ele alınabilir.

Her iki eşin de ilişkiyi nasıl değerlendirdiğinin anlaşılması önemlidir. Çünkü aynı evlilik içerisinde yaşayan iki kişinin ilişkinin sorunlarını tamamen farklı biçimde algılaması mümkündür.

Bu değerlendirmeden sonra üzerinde çalışılabilecek konular daha belirgin hale gelir.

Çift Terapisinin Başarılı Olmasını Neler Etkiler?

Çift terapisinin sonucunu tek bir faktör belirlemez. Ancak çiftlerin sürece aktif katılması, sorunları açık biçimde ele alabilmesi ve görüşmeler dışında da öğrendikleri yeni iletişim biçimlerini uygulamaya çalışması önemlidir.

Ayrıca problemlerin uzun yıllar boyunca büyümesini beklemeden destek alınması bazı çiftlerde sürecin daha erken aşamada ele alınmasını sağlayabilir.

Çift Terapisine Gitmek Boşanmayı Önler mi?

Çift terapisi boşanmayı önleme garantisi veren bir uygulama değildir.

Çift danışmanlığının hedefi boşanmayı ne pahasına olursa olsun engellemek yerine, ilişkinin problemlerini anlamak ve çiftin ilişkisinin geleceğini daha sağlıklı değerlendirmesine yardımcı olmaktır.

Bazı çiftler süreç sonunda ilişkilerini sürdürmeye karar verebilirken bazı çiftler farklı kararlar verebilir.

İstanbul'da Çift Terapisi Desteği

İlişkinizde sürekli tekrarlayan tartışmalar, iletişim problemleri, güven sorunları, aldatma sonrası yaşanan güçlükler veya duygusal uzaklaşma bulunuyorsa profesyonel destek almayı değerlendirebilirsiniz.

Bir Aile Danışmanlık olarak İstanbul'da çiftlere ve ailelere yönelik danışmanlık hizmeti sunuyoruz.

Bakırköy ve Bayrampaşa şubelerimizde yüz yüze görüşme, uygun durumlarda ise online çift danışmanlığı seçeneği bulunmaktadır.

Sık Sorulan Sorular

Çift terapisi gerçekten işe yarar mı?

Çift terapisinin sonucu ilişkinin yaşadığı problemlere, çiftlerin beklentilerine ve sürece katılımına göre değişebilir. Her çift için aynı sonucu garanti etmek mümkün değildir.

Çift terapisi evliliği kesin kurtarır mı?

Hayır. Çift terapisi evliliğin devam edeceğini garanti etmez. Amaç ilişkinin sorunlarını anlamak, iletişim biçimlerini değerlendirmek ve çiftin ilişkisi hakkında daha sağlıklı kararlar verebilmesine yardımcı olmaktır.

Boşanmayı düşünen çiftler terapiye gidebilir mi?

Evet. Boşanma düşüncesinin ortaya çıkması çift danışmanlığı alınamayacağı anlamına gelmez. İlişkinin mevcut durumunun ve tarafların beklentilerinin değerlendirilmesi üzerinde çalışılabilir.

Eşim gelmek istemiyorsa tek başıma başlayabilir miyim?

Çift danışmanlığının yapısı iki kişinin katılımına dayanmakla birlikte, ilişkinizde yaşadığınız sorunlarla ilgili bireysel destek seçeneklerini değerlendirmek için bir uzmanla görüşebilirsiniz.

Aldatma sonrası evlilik düzelebilir mi?

Aldatma sonrasında ilişkinin nasıl ilerleyeceği her çift için farklıdır. Güven kaybı, kırgınlıklar ve ilişkinin geleceğine ilişkin beklentiler çift danışmanlığı kapsamında ele alınabilir.

Çift terapisine ne zaman gidilmeli?

Sürekli tekrarlanan tartışmalar, iletişim kopukluğu, duygusal uzaklaşma, güven problemleri veya ilişkiye devam konusunda kararsızlık yaşanıyorsa destek almak değerlendirilebilir.