Eşim Boşanmak İstiyor, Ne Yapabilirim?

Eşinizin size “Boşanmak istiyorum”, “Bu evlilik benim için bitti” ya da “Artık devam etmek istemiyorum” demesi oldukça sarsıcı olabilir.

Bu durumda bir yandan ilişkinizi kaybetme korkusu yaşarken, diğer yandan eşinizi fikrinden vazgeçirmeye çalışabilirsiniz. Sürekli konuşmak, ikna etmeye çalışmak, geçmişteki güzel günleri hatırlatmak veya hemen çift terapisine gitmesini istemek ilk tepkileriniz arasında olabilir.

Ancak eşiniz boşanmak istiyorsa ilk hedef onu mümkün olduğunca hızlı biçimde fikrinden döndürmek değil, neden bu noktaya geldiğini anlamaya çalışmak olmalıdır.

Eşim Neden Boşanmak İstiyor?

“Boşanmak istiyorum” cümlesinin arkasında her ilişkide aynı neden bulunmaz. Bazı kişiler uzun süredir devam eden tartışmalar nedeniyle yorulmuş, bazıları ise eşinden duygusal olarak uzaklaştığını hissetmiş olabilir.

Bazı evliliklerde güven sorunları, aldatma, ilgisizlik, ailelerin müdahalesi, sorumlulukların paylaşımı veya çözülemeyen cinsel sorunlar etkili olabilir. Bazı kişiler ise uzun zamandır ilişki içerisinde kendisini yalnız hissettiğini söyleyebilir.

Bu nedenle öncelikle şu sorunun cevabını anlamaya çalışmak önemlidir:

Eşiniz boşanmak istemesine hangi süreç sonunda karar verdi?

Eşim Boşanmak İstiyor Ama Ben İstemiyorum

Çiftlerin evlilikle ilgili aynı noktada olmaması oldukça zorlayıcıdır. Bir taraf “Evliliğimizi kurtarmak istiyorum” derken, diğer taraf “Ben artık devam etmek istemiyorum” diyebilir.

Evliliği sürdürmek isteyen taraf, ilişkiyi kaybetme korkusuyla daha fazla konuşmaya, daha fazla yaklaşmaya ve daha fazla güvence istemeye başlayabilir.

Boşanmak isteyen taraf ise üzerindeki baskının arttığını hissederek daha fazla uzaklaşabilir.

Bu döngü tekrarlandıkça tarafların birbirlerini anlamaları daha da zorlaşabilir. Bu nedenle eşinizin kararını anlamaya çalışırken onu sürekli ikna etmeye çalışmak bazen ters etki yaratabilir.

Eşimi Boşanmaktan Nasıl Vazgeçirebilirim?

Bu sorunun herkes için geçerli kesin bir cevabı yoktur. Bir kişiyi ilişkiyi sürdürmeye zorlamak veya manipüle etmek sağlıklı bir yaklaşım değildir.

Bunun yerine eşinizin ilişki içerisinde ne yaşadığını ve hangi sorunların onu bu noktaya getirdiğini anlamaya çalışabilirsiniz.

Örneğin şu sorular daha yapıcı bir konuşmaya yardımcı olabilir:

• “Seni bu noktaya getiren şeyleri anlamak istiyorum.”
• “Seni hemen ikna etmeye çalışmak yerine ne yaşadığını dinlemek istiyorum.”
• “Evliliğimizle ilgili senin açısından en zor olan şey nedir?”
• “İlişkimizde uzun süredir değişmesini istediğin şeyler nelerdi?”

Amaç tartışmayı kazanmak değil, eşinizin ilişkiyle ilgili deneyimini anlamaktır.

Eşim “Seni Artık Sevmiyorum” Diyorsa Ne Yapmalıyım?

Bu cümleyi duymak oldukça ağır olabilir. Ancak “Seni sevmiyorum” ifadesi her ilişkide aynı şeyi anlatmaz.

Bazen uzun süredir devam eden kırgınlıkların ardından kişi duygusal olarak uzaklaştığını hissedebilir. Bazen ilişki içerisindeki yakınlık ciddi biçimde azalmış olabilir. Bazı durumlarda ise kişi gerçekten evliliği sürdürmek istemediğine karar vermiş olabilir.

Bu nedenle yalnızca bu cümleden hareketle “Duyguları mutlaka geri gelir” veya “Artık kesinlikle hiçbir şey yapılamaz” sonucuna varmak doğru değildir.

Eşim Boşanmak İstiyor Ama Kararsızsa

Bazı kişiler boşanmayı düşünürken aynı zamanda ilişkinin bitmesini istemeyebilir. “Artık böyle devam edemiyorum” derken bir yandan da:

• “Çocuklar ne olacak?”
• “Belki düzelir.”
• “Doğru karar verip vermediğimi bilmiyorum.”
• “Onu seviyorum ama bu evliliği böyle sürdüremiyorum.”

Bu duruma ambivalans, yani aynı konu hakkında birbirine zıt duygu ve düşüncelerin birlikte bulunması denebilir.

Böyle bir durumda çift danışmanlığı yalnızca evliliği kurtarmaya çalışmak için değil, ilişkinin geleceğini daha açık biçimde değerlendirmek amacıyla da kullanılabilir.

Eşim Boşanmak İstiyor ve Çift Terapisine Gelmiyor

Eşiniz çift görüşmesini “Beni evliliğe devam etmeye ikna edecekler” şeklinde algılıyor olabilir.

Bu nedenle yalnızca “Evliliğimizi kurtarmak için terapiye gidelim” şeklinde bir yaklaşım direnç oluşturabilir.

Bunun yerine çift görüşmesini, taraflardan birini evliliğe devam etmeye zorlamak için değil, her iki tarafın da ilişki hakkındaki düşüncelerini daha sakin bir ortamda değerlendirebilmesi amacıyla önerebilirsiniz.

Çift danışmanlığının amacı taraflardan birini boşanmaktan vazgeçirmek değildir.

Eşim Gelmiyorsa Ben Tek Başıma Danışmanlık Alabilir miyim?

Eşiniz görüşmeye katılmasa bile kendi yaşadığınız duygusal güçlüklerle ilgili bireysel destek alabilirsiniz.

Görüşmelerde şu konular değerlendirilebilir:

• İlişkiyi kaybetme korkusu
• Yoğun kaygı ve belirsizlik
• Öfke ve kırgınlık
• İlişki içerisindeki kendi sınırlarınız
• Eşinizin kararına nasıl yaklaşacağınız
• Çocuklar varsa onlarla ilgili kaygılarınız
• Kendi kararınızı nasıl daha sağlıklı değerlendirebileceğiniz

Ancak bireysel görüşme, eşiniz olmadan yapılan çift terapisi değildir. Amaç eşinizi değiştirmek değil, sizin bu süreçte kendi duygu, ihtiyaç ve seçeneklerinizi değerlendirebilmenize destek olmaktır.

Eşim Boşanmak İstiyor, Sürekli Konuşmalı mıyım?

Boşanma kararını duyduğunuzda tekrar tekrar konuşmak ve eşinizden güvence almak istemeniz anlaşılabilir.

“Bir kez daha konuşalım”, “Beni hâlâ seviyor musun?”, “Kararın kesin mi?” gibi soruları sık sık sormaya başlayabilirsiniz.

Ancak bu konuşmalar sürekli tartışmaya dönüşüyorsa veya eşiniz kendisini baskı altında hissediyorsa konuşmanın sıklığını azaltmak gerekebilir.

Bazen kısa süreli bir alan bırakmak, her gün aynı konuyu tartışmaktan daha yararlı olabilir. Bunun ne kadar ve nasıl olacağı ise ilişkinin koşullarına göre değerlendirilmelidir.

Eşim Boşanmak İstiyor, Değişeceğime Söz Versem?

“Artık değişeceğim” demek tek başına yeterli olmayabilir. Özellikle aynı sorunlar uzun süredir tekrar ediyorsa, eşiniz bu sözü daha önce de duymuş olabilir.

Bu nedenle yalnızca söz vermek yerine değişmesi gereken ilişki örüntülerinin somut biçimde anlaşılması daha önemlidir.

Aldatma Varsa Boşanma Kararı Değişebilir mi?

Aldatma sonrasında taraflardan biri boşanmak isteyebilir ve ilişkideki güven ciddi biçimde sarsılmış olabilir.

Aldatılan eşin hemen affetmesi veya ilişkiye devam etmeye karar vermesi beklenmemelidir. Aynı şekilde çift danışmanlığının amacı “Boşanmayın, ilişkinizi kurtarın” demek değildir.

Öncelikle yaşanan güven ihlalinin ve bunun ilişki üzerindeki etkisinin değerlendirilmesi gerekir.

Eşiniz Boşanmak İstiyorsa ve Çocuklarınız Varsa

Çiftin boşanma sürecindeki çatışmalarının çocukların önünde yaşanmaması önemlidir.

Çocuk “Annen yüzünden boşanıyoruz” veya “Baban bizi bırakıyor” gibi mesajların içinde bırakılmamalı ve anne ya da babadan birini seçmeye zorlanmamalıdır.

Evliliğin geleceği henüz kesinleşmemişse yetişkinlerin ilişkiyle ilgili bütün ayrıntılarının çocuğa aktarılması gerekmez. Çocuğun yaşına uygun, güven verici ve çatışmadan uzak bir iletişim kurulması önemlidir.

Boşanma Kararı Vermeden Önce Çift Danışmanlığı Alınabilir mi?

Evet. Çift danışmanlığı yalnızca ilişkilerini sürdürmeye kesin karar vermiş çiftler için değildir.

Taraflardan biri veya her ikisi ilişkinin geleceği konusunda kararsızsa görüşmeler bu kararsızlığın ve ilişkinin mevcut durumunun değerlendirilmesine yardımcı olabilir.

Çiftin yüz yüze görüşmeye düzenli katılmasının zor olduğu veya farklı şehirlerde bulunduğu durumlarda görüşmeler çevrim içi olarak da planlanabilir. Bu seçeneğin nasıl uygulandığı hakkında online çift görüşmeleri sayfamızdan ayrıntılı bilgi alabilirsiniz.

Süreçte şu konular ele alınabilir:

• İlişkinin mevcut durumunu değerlendirmek
• Sorunların nasıl geliştiğini anlamak
• Her iki tarafın beklentilerini konuşmak
• Tekrarlayan ilişki ve çatışma döngülerini fark etmek
• İlişkinin geleceği hakkında daha bilinçli karar verebilmeyi desteklemek

Çift Terapisi Boşanmayı Önler mi?

Çift terapisi veya çift danışmanlığı boşanmayı önleme garantisi vermez.

Bazı çiftler süreç sonunda ilişkilerini yeniden yapılandırmaya karar verebilir. Bazı çiftler ise ilişkinin geleceği konusunda farklı bir karara ulaşabilir.

Danışmanlığın başarısını yalnızca çiftin evli kalıp kalmamasıyla değerlendirmek doğru değildir.

Eşim Boşanmak İstiyor: Neleri Yapmamaya Çalışmalıyım?

Eşinizin kararını duyduktan sonra yoğun kaygı yaşamanız anlaşılabilir. Ancak bazı davranışlar iletişimi ve süreci daha da zorlaştırabilir.

• Sürekli telefon etmek veya mesaj göndermek
• Eşinizi tehdit etmek
• Çocukları araya sokmak
• Aileleri eşinize baskı yapmak amacıyla kullanmak
• Sosyal medya hesaplarını sürekli takip etmek
• Kendinize zarar verme tehdidini ilişkiyi sürdürmek için kullanmak
• Eşe zarar verme tehdidinde bulunmak
• Danışmanlığı veya terapiyi bir baskı aracına dönüştürmek

Boşanma Kararı Sonrasında Süreç Nasıl Yönetilebilir?

Eşinizin boşanma kararı kesinleşmişse veya çift olarak boşanma sürecine girmişseniz, ilişkinin geleceğini tartışmanın yanı sıra iletişim, çocuklar ve yeni yaşam düzeninin nasıl yönetileceği de önem kazanır.

Eşim Boşanmak İstiyor Hakkında Sık Sorulan Sorular

Eşim boşanmak istiyor, ben istemiyorum. Ne yapmalıyım?

Öncelikle eşinizi hemen fikrinden vazgeçirmeye çalışmak yerine neden bu noktaya geldiğini anlamaya çalışabilirsiniz. İlişkinin mevcut durumunu ve her iki tarafın beklentilerini değerlendirmek önemlidir.

Eşim boşanmak istiyor ama hâlâ beni sevdiğini söylüyor. Bu ne anlama gelir?

Bir kişi eşine karşı sevgi hissederken aynı zamanda mevcut evlilik düzenini sürdürmek istemeyebilir. Bu karışık duyguların ne anlama geldiği ilişkinin kendi koşulları içerisinde değerlendirilmelidir.

Eşimi çift terapisine nasıl ikna edebilirim?

Baskı yapmak yerine görüşmeyi eşinizi evliliğe devam etmeye ikna etmek amacıyla değil, ilişkinizin mevcut durumunu daha sakin bir ortamda değerlendirmek için önerebilirsiniz.

Çift terapisi boşanmayı durdurabilir mi?

Her çift için böyle bir garanti verilemez. Çift danışmanlığı ilişkinin sorunlarını anlamaya ve çiftin geleceği hakkında daha bilinçli karar verebilmesine destek olabilir.

Eşim boşanmak istiyor, ona zaman vermeli miyim?

Bazı durumlarda yoğun tartışmaların ve sürekli ikna çabalarının azalması yararlı olabilir. Ancak ne kadar alan bırakılacağı ilişkinin koşullarına göre değişir.

Eşim beni sevmiyor, evlilik düzelebilir mi?

Bu soruya yalnızca “Seni sevmiyorum” cümlesinden hareketle kesin cevap vermek mümkün değildir. İlişkinin geçmişi, mevcut sorunlar ve eşinizin ilişkiye ilişkin tutumu birlikte değerlendirilmelidir.

Eşim boşanmak istiyor ve başka biri varsa ne yapmalıyım?

Bu durumda üçüncü kişiyle ilişkinin ve yaşanan güven ihlalinin evlilik üzerindeki etkisinin ayrıca değerlendirilmesi gerekir. Kendi sınırlarınızı ve ilişkinin geleceğinden ne beklediğinizi değerlendirmek önemlidir.

Eşim Boşanmak İstiyor: Danışmanlık ve Randevu

Eşiniz boşanmak istiyor ve siz ilişkinizin geleceği konusunda nasıl ilerleyeceğinizi bilmiyorsanız çift veya bireysel danışmanlık seçeneklerini değerlendirebilirsiniz.

Bir Aile Danışmanlık Merkezi'nde iletişim sorunları, duygusal uzaklaşma, güven kaybı, aldatma sonrası yaşanan sorunlar, boşanma kararsızlığı ve eşlerden birinin ilişkiyi sürdürmek istememesi gibi konular danışmanlık kapsamında değerlendirilebilir.