Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri

Gerçeklik duygumuzu yitirmeden doğru olmadığını bilmemize rağmen takıntılı düşüncelere sahip olabiliyoruz. Biraz açmak gerekirse takıntı haline getirdiğimiz bu düşüncelerin yanlış olduğunu bilmemize, bu durumun farkında olmamıza rağmen yine de beynimizden atamıyoruz. Endişe, evham ve takıntıya günlük yaşamda her insan sahip olabilir. Pek çok insan ise ortaya çıkan bu duygularla baş edip hayatlarını olumsuz yönde etkilemelerine izin vermeden onları çözüme kavuşturabilir.
Peki obsesif kompulsif bozukluk diğer adıyla adıyla OKB nedir? Gelin bunu biraz açalım. 
OKB'nin tanımını yaparken bu iki kavram bize fazlasıyla yol gösterici olacaktır. Nedir bu iki kavram: obsesyon (tekrar eden düşünceler) ve kompulsiyon (tekrar eden davranışlar). OKB'de kişi sürekli tekrar eden düşüncelere sahiptir ve bu düşüncelerin kendisini rahatsız etmesinden dolayı genellikle rahatlamak amacıyla ritüellere yani tekrar eden davranışlara başvurur. Yaşanılan bu ruhsal rahatsızlığa ise obsesif kompulsif bozukluk (OKB) denir.
Peki belirtileri nelerdir?
Belirtiler dediğimizde bu belirtileri obsesyon ve kompulsiyon belirtileri olarak ikiye ayırmak daha doğru olur.

En yaygın obsesyon belirtiler:

- Aşırı kuşku duyma
- Güven ihtiyacı
- Simetri ve düzen dürtüsü
- Mükemmeliyetçilik
- Günah sayılabilecek düşüncelerden korkmak
- Rezil olmaktan çekinmek
- Hata yapma kaygısı
- Başkasına zarar verme korkusu
- Pislikten ya da mikroplardan korkmak
En yaygın kompulsiyon belirtiler:
- El sıkışmamak
- Kapı kolunu tutmaktan kaçınmak
- Elleri sürrekli yıkamak
- Değeri olmayan eşyalar biriktirmek
- Kapı kilidi, ocak vb. nesneleri sürekli kontrol etme ihtiyacı duymak
- Yemekleri belirli bir sırada yemek
- Belirli sözcükleri tekrar etmek
- Her zaman yapılan işleri yaparken sayı saymak
- Eşyaları belirli bir düzen içinde sıraya koymak

OKB'nin nedenleri nelerdir?

Tam olarak neden kaynaklandığı bilinmemektedir fakat genetik nedenler, çocukluk çağı travmaları, kişilik özellikleri ve seretonin düzensizliği vb. faktörler hastalığın gelişimini tetiklemektedir. 

OKB, nasıl tedavi edilmelidir?

OKB'de bilişsel davranışçı terapinin (BDT) etkililiği yüksektir. Bunun yanında farmakolojik tedavi (ilaçla tedavi) yöntemi de uygulanmaktadır. Bu tedavi yöntemleri ya ayrı ayrı ya da birlikte uygulanır. BDT’de kişiye, bozucu obsesyonlarla nasıl baş etmesi gerektiği öğretilir. Kısa süren bu düşüncelere önem vermeyerek, davranışlarını kontrol altına alması öğretilir. OKB’de, BDT’de kullanılan maruz bırakma tekniği ile yoğun çalışılır. Obsesif kompulsif bozukluk yaşayan kişi korktuğu duruma uzun süre maruz bırakılır. Sonrasında kişinin o durumda ortaya çıkan kaygısı yok olana dek, bilinçli olarak kompulsiyonların (tekrarlayan davranışların) önüne geçilir. Bu sayede kişi, korkularına alışmaya başlar ve yavaş yavaş onlara karşı duyarsızlaşır. Kısaca OKB’li bir kişi eğer tedavi olmak, bu rahatsızlığıyla baş edip ondan kurtulmak istiyorsa bilişsel davranışçı terapi yöntemi ile çalışan bir psikologdan psikoterapi desteği almalı, ilaçla tedavi için ise bir psikiyatri uzmanına başvurmalıdır. Kişinin tüm bunlara yanıt alamaması durumunda, elektrokonvulsif terapi yöntemi gibi alternatif yollara başvurma şansı da vardır.

Bireysel Psikolojik Danışmanlık
Kişi, yaşamış olduğu olay/durum karşısında kendisini rahatsız eden problemin o an ve o dakika olduğunu düşünebilmektedir. Hâlbuki insan, geçmişindeki deneyimlediği tecrübe ve yaşantıların sonuçlarını yaşamaktadır. Dolayısıyla problemlerin altında tek bir sorun değil birçok dinamik faktör etkilidir. Doğumdan itibaren başlayan tüm olaylar ve bu olaylara bağlı olarak hissedilen duygular, kimlik ve kişiliğin temellerini oluşturmaktadır. Bu yaşantılara yönelik duygu, düşünce, davranış ve beden sisteminde bir aksaklık oluşursa da çeşitli savunma mekanizmalarıyla yaşama uyumlanmaya çalışır. 
Bir Aile’de probleminiz, bütüncül bir bakış açısıyla ele alınır ve kişiye özel bir danışmanlık içeriği oluşturulur.

Ne Zaman Psikolojik Destek Almalıyım?
-Yaşadığınız veya karşılaştığınız olumsuzluktan kurtulamıyorsanız,
-Aile hayatınızda sıkıntılar varsa, 
-Karşınıza çıkan küçük problemleri bile çok büyükmüş gibi algılıyorsanız,
-Kendinizi devamlı bunalmış ve çaresiz hissediyorsanız,
-Kaygı, üzüntü, umutsuzluk, gerginlik gibi olumsuz duygularla baş edemiyorsanız,
-Hayatınızda büyük değişiklikler yaptıysanız ve yeni duruma uyum sağlamada zorlanıyorsanız psikolojik destek almanızda fayda olabilir.

Psikolojik danışmanlık süreci nasıl gerçekleşir?
-İlk görüşme daha çok danışman ve danışanın tanışma sürecini kapsar. Danışanın beklentileri ve hedefleri netleştirilir. Danışman, danışana süreç hakkında bilgi verir.

-Danışman ve danışan belirlenen aralıklarla bir araya gelir ve ilk seansta belirlenen beklentiler ve hedefler üzerine çalışmalar yapılır.

-Danışana seans aralıklarında uygulaması için teknikler öğretilir, ev ödevleri verilir.

-İstenilen hedefe ulaşıldığında danışmanlık süreci sonlandırılır.

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin : 0 212 538 10 40

Bir Aile Psikolojiyi Neden Tercih Etmelisiniz?

Bizi tercih etmeniz için önemli olduğuna inandığımız sebepleri aşağıdaki başlıklarda sıralamaya çalıştık.

Sizleride danışanlarımız arasında görmekten onur duyarız.

 Kurumsal Deneyim

14 yıllık deneyimle kurumsal, yenilikçi danışmanlık ve eğitim anlayışımızla sizlere hizmet vermeye devam ediyoruz.

Güven  

Her yönüyle Devlet Denetiminde olan kurumumuz güvenilir ve güvenlikli bir danışmanlık ortamı sunmaktadır.

Kalite

Kurum olarak her konuda kalite birinci önceliğimizdir. 

Toplam kaliteyi yakalama noktasında üstün performans sarfetmekteyiz.

Uzman ve Deneyimli Kadro 

Kadromuz rastgele değil uzun değerlendirme ve referanslar çerçevesinde uzman ve deneyimli çalışanlar tarafından oluşturulmuştur.

Ayrıca uzmanlarımız her konuya bakan değil kendi alanlarında çocuk-ergen/ yetişkin/ aile şeklinde branşlaşmış profesyonellerden oluşmaktadır. 

Gizlilik ve Etik 

Danışanlarımızla olan çalışmalarımız azami derecede gizlilik ve etik değerlere bağlılık çerçevesinde yapılır. 

İdeal Ortam 

Danışanlarımıza olabildiğince temiz, hijyenik ve düzenli ortam sunma çabası içerisindeyiz. 

İdeal Fiyat 

Her daim yüksek kaliteyi uygun ve ideal fiyatlı sunma çabasındayız.