Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
Gerçeklik duygumuzu yitirmeden doğru olmadığını bilmemize rağmen takıntılı düşüncelere sahip olabiliyoruz. Biraz açmak gerekirse takıntı haline getirdiğimiz bu düşüncelerin yanlış olduğunu bilmemize, bu durumun farkında olmamıza rağmen yine de beynimizden atamıyoruz. Endişe, evham ve takıntıya günlük yaşamda her insan sahip olabilir. Pek çok insan ise ortaya çıkan bu duygularla baş edip hayatlarını olumsuz yönde etkilemelerine izin vermeden onları çözüme kavuşturabilir.
Peki obsesif kompulsif bozukluk diğer adıyla adıyla OKB nedir? Gelin bunu biraz açalım.
OKB'nin tanımını yaparken bu iki kavram bize fazlasıyla yol gösterici olacaktır. Nedir bu iki kavram: obsesyon (tekrar eden düşünceler) ve kompulsiyon (tekrar eden davranışlar). OKB'de kişi sürekli tekrar eden düşüncelere sahiptir ve bu düşüncelerin kendisini rahatsız etmesinden dolayı genellikle rahatlamak amacıyla ritüellere yani tekrar eden davranışlara başvurur. Yaşanılan bu ruhsal rahatsızlığa ise obsesif kompulsif bozukluk (OKB) denir.
Peki belirtileri nelerdir?
Belirtiler dediğimizde bu belirtileri obsesyon ve kompulsiyon belirtileri olarak ikiye ayırmak daha doğru olur.
En yaygın obsesyon belirtiler:
- Aşırı kuşku duyma
- Güven ihtiyacı
- Simetri ve düzen dürtüsü
- Mükemmeliyetçilik
- Günah sayılabilecek düşüncelerden korkmak
- Rezil olmaktan çekinmek
- Hata yapma kaygısı
- Başkasına zarar verme korkusu
- Pislikten ya da mikroplardan korkmak
En yaygın kompulsiyon belirtiler:
- El sıkışmamak
- Kapı kolunu tutmaktan kaçınmak
- Elleri sürrekli yıkamak
- Değeri olmayan eşyalar biriktirmek
- Kapı kilidi, ocak vb. nesneleri sürekli kontrol etme ihtiyacı duymak
- Yemekleri belirli bir sırada yemek
- Belirli sözcükleri tekrar etmek
- Her zaman yapılan işleri yaparken sayı saymak
- Eşyaları belirli bir düzen içinde sıraya koymak
OKB'nin nedenleri nelerdir?
Tam olarak neden kaynaklandığı bilinmemektedir fakat genetik nedenler, çocukluk çağı travmaları, kişilik özellikleri ve seretonin düzensizliği vb. faktörler hastalığın gelişimini tetiklemektedir.
OKB, nasıl tedavi edilmelidir?
OKB'de bilişsel davranışçı terapinin (BDT) etkililiği yüksektir. Bunun yanında farmakolojik tedavi (ilaçla tedavi) yöntemi de uygulanmaktadır. Bu tedavi yöntemleri ya ayrı ayrı ya da birlikte uygulanır. BDT’de kişiye, bozucu obsesyonlarla nasıl baş etmesi gerektiği öğretilir. Kısa süren bu düşüncelere önem vermeyerek, davranışlarını kontrol altına alması öğretilir. OKB’de, BDT’de kullanılan maruz bırakma tekniği ile yoğun çalışılır. Obsesif kompulsif bozukluk yaşayan kişi korktuğu duruma uzun süre maruz bırakılır. Sonrasında kişinin o durumda ortaya çıkan kaygısı yok olana dek, bilinçli olarak kompulsiyonların (tekrarlayan davranışların) önüne geçilir. Bu sayede kişi, korkularına alışmaya başlar ve yavaş yavaş onlara karşı duyarsızlaşır. Kısaca OKB’li bir kişi eğer tedavi olmak, bu rahatsızlığıyla baş edip ondan kurtulmak istiyorsa bilişsel davranışçı terapi yöntemi ile çalışan bir psikologdan psikoterapi desteği almalı, ilaçla tedavi için ise bir psikiyatri uzmanına başvurmalıdır. Kişinin tüm bunlara yanıt alamaması durumunda, elektrokonvulsif terapi yöntemi gibi alternatif yollara başvurma şansı da vardır.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Tedavisinde Bir Aile Psikolojiyi Neden Tercih Etmelisiniz?
Bizi tercih etmeniz için önemli olduğuna inandığımız sebepleri aşağıdaki başlıklarda sıralamaya çalıştık.
Sizleride danışanlarımız arasında görmekten onur duyarız.
Kurumsal Deneyim
20 yıllık deneyimle, kurumsal, yenilikçi danışmanlık ve eğitim anlayışımızla sizlere hizmet vermeye devam ediyoruz.
Güven
Her yönüyle Devlet Denetiminde olan kurumumuz güvenilir ve güvenlikli bir danışmanlık ortamı sunmaktadır.
Kalite
Kurum olarak her konuda kalite birinci önceliğimizdir.
Toplam kaliteyi yakalama noktasında üstün performans sarfetmekteyiz.
Uzman ve Deneyimli Kadro
Kadromuz rastgele değil uzun değerlendirme ve referanslar çerçevesinde uzman ve deneyimli çalışanlar tarafından oluşturulmuştur.
Ayrıca uzmanlarımız her konuya bakan değil kendi alanlarında çocuk-ergen/ yetişkin/ aile şeklinde branşlaşmış profesyonellerden oluşmaktadır.
Gizlilik ve Etik
Danışanlarımızla olan çalışmalarımız azami derecede gizlilik ve etik değerlere bağlılık çerçevesinde yapılır.
İdeal Ortam
Danışanlarımıza olabildiğince temiz, hijyenik ve düzenli ortam sunma çabası içerisindeyiz.
İdeal Fiyat
Her daim yüksek kaliteyi uygun ve ideal fiyatlı sunma çabasındayız.
Her Daim Gelişime Açık Kurum
Danışanlarımızın geri dönüşümüne büyük değer veriyor ve bu çerçevede kendimizi daima geliştirme çabası içerisinde %100 danışan menmuniyeti sağlamaya çalışıyoruz.
Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB) Tedavi merkezi;
BİR AİLE PSİKOLOJİK DANIŞMANLIK
-
Telefon: 0212 538 10 40 Email: info@biraile.com
-
Mobil: Bayrampaşa 0552 303 77 51 Bakırköy 0552 676 34 51
-
Bayrampaşa: Eski Edirne Asfaltı Üzeri, Cevatpaşa Mah., No:367, Kat:1, D:2, Zil-No:1, Bayrampaşa / İstanbul
-
Bakırköy: Kartaltepe Mh. Ahu Sk. No:5 İncirli/Bakırköy/İstanbul
Selcen Y. Karahan /Öğretim Görevlisi
Terapist/ Psikolojik Dan. Bilim Uzm./Cinsel Terapist
1998 yılında Niğde Üniversitesi İ.İ.B.F mezun oldu,
Anadolu Üniversitesi Sosyoloji alanında lisans eğitimini bitirdi,
İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanındaki bilimsel hazırlık programını bitirdikten sonra,
İstanbul Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik alanında Yüksek Lisansını tamamlayarak Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik Bilim Uzmanı unvanını aldı.
Milli Eğitim Bakanlığı, tarafından düzenlenen 300 saati teorik ve 30 saati süpervizyon eşliğinde olmak üzere 150 saati uygulamalı toplam 450 saatlik aile danışmanlığı alanında eğitim programını başarıyla tamamladı.
Üsküdar üniversitesi tarafından düzenlenen 100 saatlik cinsel terapi eğitimi aldı.
Fatih Sultan Mehmet Üniversitesinden EMDR Terapi uygulayıcı eğitimi aldı.
Aldığı çok yönlü eğitimlerle olayları ve problemleri Psikolojik, Sosyolojik ve Ekonomik olarak değerlendirme imkanı buldu, almış olduğu eğitimlerin yanında bireysel olarak kendisini çok yönlü olarak geliştirdi, hayat tecrübelerini de kullanarak yılların verdiği birikim ve deneyimle danışanlarına profesyonel ve bilimsel çözümler sunmaktadır.
Hayat, insan ilişkileri, hayatın içinde yaşanan olaylarda bireyin tutum ve davranışları hep ilgi alanı; ilgi alanı sonrasında mesleği oldu.
Özellikle Aile Terapisi ve Aile Danışmanlığı alanında sayısız aileye hizmet vererek birçok ailenin kopmuş olan aile ilişkileri ve aile bağlarının yeniden tesis edilmesine vesile oldu.
Alanıyla ilgili birçok üniversite öğrenci ve mezunlarına süpervizörlük yaptı eğitim ve seminerler verdi.
Birçok Üniversite, okul, kamu kurum ve kuruluşlarında eğitim ve seminerler verdi.
Şu an Mudanya Üniversitesinde Aile Danışmanlığı alanında Öğretim Görevlisi olarak dersler vermektedir..
Bir Aile Danışmanlık Kurucu Ortağı ve Merkez Müdürüdür.
Anlayarak Hızlı Okuma Taktikleri kitabının yazarıdır. Evli ve iki çocuk annesidir.
Yaptığı Çalışmalar: Aile Danışmanlığı, Yönetici Danışmanlığı, Birey ve Çocuk Odaklı Aile Danışmanlığı
Aldığı Test Eğitimleri: Wısc-R Zeka Testi, Stanford Bınet Zeka Testi, Bender Gestalt Görsel Motor Algı Testi, Goodenough Harris Bir İnsan Çiz Testi, Metropolitan Okul Olgunluğu Testi, Porteus Labirentleri Testi, Okula Hazırlık Değerlendirme Testi, Peabody Kelime Anlama Testi, Louisa Duss Psikanalitik Hikayeler Testi, Ankara Gelişim Tarama Envanteri, D2 Dikkat Testi, Burdon Dikkat Testi, Frankfurter Dikkat Testi, Bier Cümle Tamamlama Testi, Kendini Değerlendirme Envanteri, Mesleki Olgunluk Ölçeği
Verdiği Seminerler: Bir Aile - Biricik Aile, Ben’den Biz’e, Verimli Zaman Yönetimi, Çocuklar Kime Emanet?,Anne Olunca, Rehber Ebeveyn, Stresle Başa Çıkma, Öfke Yönetimi, Çocuk ve Gençlerde Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite, Çocuk Gelişiminde Oyunun Önemi, Bunca Enerjiyi Nereden Buluyorsunuz?
Dr. Leyla Aziz
Dr/Klinik Psikolog/Cinsel Terapist/Aile Danışmanı
Klinik Psikolog Dr. Leyla Aziz
Maltepe Üniversitesi Psikoloji Bölümünü bitirmiştir. İstanbul Arel
Üniversitesi Klinik Psikoloji programında Huzurevinde Kalan Yaşlılar İle
Kalmayan Yaşlılarda Yalnızlık Algısının Depresyon ve Kaygı İlişkisinin
İncelenmesi üzerine yazdığı proje ile klinik psikolog unvanını almıştır. İkinci
yüksek lisansını Uygulama psikoloji alanında Depresyon Eğilimi olan evli ve
evli olmayan kadınlar üzerine yaptığı çalışma ile bitirmiştir. İstanbul Arel
Üniversitesi’nde doktora çalışması flört şiddeti yaşamış bireyler suçluluk utanç
travma sonrası büyüme üzerine yürüttüğü tez çalışması ile doktorasını
tamamlamıştır.
Doktora süreçlerinde Türkiye’nin alanında uzman akademisyenler olan
Prof.Dr.Ebru Şalcıoğlu, Doç.Dr.Kuntay Arcan ve psikiyatrist Dr.öğretim üyesi
Serap Çakıcı tarafından süpervizyonlarını tamamlamıştır.
Üniversitede Dr. Öğr. Üyesi olarak çalışmakta olup psikoloji bölümünde
dersler vermektedir.
Lisans eğitimi sırasında Bakırköy Ruh ve Sinir Hatalıkları ve Ermeni
Hastanesin’de stajlarını tamamlamıştır.
Aldığı Eğitimler ve Sahip Olduğu Sertifikalar
Kognitif ve Davranışçı Terapileri Derneği Başkanı Prof.Dr. Mehmet Zihni
Sungur’dan KDT 1.2.3.modül eğitimlerini ve süpervizyon eğitimi
tamamlamıştır. Kognitif ve Davranışçı Terapiler Derneği Başkanı
Prof.Dr.Mehmet Z.Sungur ve Dernek Eğitmenleri tarafından verilen (IACP),
(EABCT), ACT( Academy of Cognitive Therapy) onaylı Kognitif(Bilişsel) ve
Davranışçı Terapi eğitiminin 1. ve 2. Modüllerini(2012-2016) başarı ile
tamamlamış ve Kognitif Terapist ünvanını almıştır.
Davranış Araştırma ve Terapileri merkezi (DATEM) Prof.Dr.Ebru
Şalcıoğlun’dan Bilişsel ve Davranışçı Terapilerin Klinik Uygulamaları (Klinik
Değerlendirme ,Vaka Formülasyonu ve Seans Yönetimi, Panik Bozukluk
Agorafobi ve Sosyal Kaygı, Travma Sonrası Stres Bozukluğu, Obsesif-
Kompulsif Bozukluk,Yaygın Kaygı Bozukluğu ve Depresyon, Yeme
Bozuklukları) eğitimlerini tamamlamıştır.
Entegretif Aile -Çift Terapisi Eğitimi, Uzman psikolog, aile ve çift
psikoterapisti Şükrü Alkan tarafından Yeniden Sağlık Ve Eğitim Derneği
Uzman Psikolog Aile ve Çift psikoterapisti Şükrü Alkan'dan iki sene
süpervizyon Üsküdar Üniversitesi tarafından verilen Ailemer Aile ve Uygulama Araştırma
Merkezin’den 110 saatlik cinsel terapi eğitimini (cinsel işlev bozuklukları )
eğitimini tamamlamıştır
EMDR (Eye Movement Desensitization Reprocessing / Göz Hareketleri
Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme) 1. Düzey eğitimini EMDR Europe DBE
den almıştır
EMDR 1.Düzey Eğitimi ve süpervizyonu (Davranış Bilimleri Enstitüsü, 2015).
Yetişkinler için TAT ve Roschach Projektif Test Eğitimi- Roschach ve
Projektif Derneğinden devam etmekteyim.(bitmedi)
Oyun Terapisi Eğitimi-süpervizyonu- Uzman Klinik Psikolg Birgül Emiroğlu
Bakay (Oyun Terapileri Derneği)
12 Haziran 2016 tarihinde Prof.Dr. Arthur Freeman ve Prof.Dr. Mehmet Zihni
Sungur tarafından düzenlenen Narsistik Hastalarda Bilişsel Davranışçı
Yaklaşımlar isimli 8 saatlik çalışma grubuna katılmıştır.
Bilişsel Açıdan Sınav Kaygısı ve Baş Etme Yolları (Türk Psikologlar Derneği).
Wechsler Çocuklar İçin Zekâ Testi 4 (WÇZÖ4), Türk Psikologlar Derneği, 2016
Doç.Dr.İrem Erdem Atak'tan yetişkin bireysel süpervizyon
Kongreler ve Sempozyumlar
• Psikanalize Giriş Seminerleri( İstanbul Psikanaliz Derneği ) 2013
• Çocuk Psikoterapileri Sempozyumu (Oyun Terapileri Derneği)
• Yetişkin Psikoterapileri Sempozyumu ( Oyun Terapileri Derneği)
• Kognitif Ve Davranışçı Terapileri Derneği 3.Ulusal Kongresi Zor vakalar
Yeni Yaklaşımlar
• Narsisizm Seminerleri Hakan Kızıltan
• Oyunun İyileştirici Gücü 'Oyun ve Ruh Sağlığı'
• Narsisistik Kişilik Bozukluğu Olan Hastaları Anlamakta ve Tedavide
Bilişsel Davranışçı Yaklaşım(Prof.Dr.Arthur FREEMAN)
Üye Olunan Dernekler
Türk Psikologlar Derneği
Oyun Terapileri Derneği
Yasemin Yıldırım Çelebi
Uzman Psikolog/Oyun Terapisti
Lisans eğitimini 1999 yılında İstanbul Üniversitesinde tamamladı
Yüksek lisans eğitimini 2003 yılında Marmara Üniversitesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Bölümünde tamamladı
Yüksek lisans tezinin konusu: Zihinsel engelli çocuğa sahip ailelerle yapılan grupla psikolojik danışma ve grup rehberliğinin kaygı, depresyon ve aile yapısına etkisinin incelenmesi.
1999 yılından günümüze kadar rehabilitasyon merkezleri ve danışmanlık merkezlerinde yüzlerce danışan gördü.
Çalışma Alanları:
Çocuk ve ergen danışmanlığı, çocuk ve ergenlerde davranış problemleri,
Çocuklarda Dikkat Dağınıklığı, Disleksi-Hiperaktivite
Çocuklar için psikolojik testler uzmanlığı,
Çift ve aile danışmanlığı, eşler arası iletişim ve uyum, evlilik öncesi aile danışmanlığı ve çocuk odaklı aile danışmanlığı
Bireysel psikolojik danışmanlık
Katılınan Çalışmalar:
Üsküdar Üniversitesi Aile Danışmanlığı Sertifika Programı - 450 saat
Objektif Değerlendirmede Kullanılan Psikolojik Testler Eğitimi - Ankara
Gelişim Tarama Envanteri (AGTE), Gessel Gelişim Testi, Bender-Gestalt Görsel Algı Testi, Frossing
Gelişimsel Görsel Algı Testi, Cattail Zeka Testi, Porteus Labiretn Testi, Okula Hazırlık Testi, Metropolitan
Okul Olgunluğu Testi, Peabady Kelime Testi, Goodenough Bir İnsan Çiz Testi
Engelliler ve engelli aileleri ile ilgili çeşitli sertifika eğitimleri
Psikodrama Grupla Psikolojik Terapi Eğitimi / Psikodrama Yardımcı Psikodramatist
Zihin Engelli Çocuklara Destek Derneği Küçük Adımlar Eğitim Programı
Lütfiye Yıldız
Psikolog /Oyun Terapisti
2017 Yılında Haliç Üniversitesi Fen ve Edebiyat Fakültesi Psikoloji bölümünden mezun oldu.
İstanbul Üniversitesi Pedagojik Formasyon programını tamamladı.
Eğitim sürecinde Balıklı Rum Hastanesi, Haseki Eğitim ve Araştırma Hastanesi ve Arif Verimli Özel Kliniğinde staj yaparak mesleğinde kendisini geliştirdi.
Milli Eğitim Bakanlığı tarafından düzenlenen 300 saat teorik,30 saat süpervizyon ve 150 saatlik uygulama ile Aile Danışmanlığı eğitimini tamamladı.
Mezuniyet sonrası Rehabilitasyon Merkezinde özel gereksinimli bireyler ve aileleri ile uzun süre çalıştı.
Özel ilgilendiği danışanlara çocuk,ergen ve yetişkin bireysel psikolojik danışmanlık alanında destek verdi
Katıldığı Eğitimler;
Çocuk Merkezli Oyun Terapisi- Mehmet Teber
Kısa Süreli Çözüm odaklı terapi-Nevin Dölek
Bilişsel Davranışçı terapi -Gedik Üniversitesi
Cinsel terapi - Gedik Üniversitesi
Oyun terapisi -Novarge Eğitim Kurumu
Denver 2 -Türk Psikologlar Derneği
Wısc-r - Brain Danışmanlık Merkezi
Aile ve çift terapisi - Çevrimiçi Terapi
Emdr eğitimi -Gedik Üniversitesi
Objektif ve Projektif test eğitimi Brain Danışmanlık Merkezi
Masterson Kohut eğitimi - Çevrimiçi Terapi
Gülin Tan Aydoğan
Uzman Psikolog / Çift ve Aile Terapisti / Oyun Terapisti
Dokuz Eylül Üniversitesi Psikoloji bölümünden 2018 yılında mezun oldu.
Yıldız Teknik Üniversitesi Psikolojik Danışmanlık ve Rehberlik bölümünde yüksek lisansını tamamladı.
Lisans eğitimi sırasında Dr.Fahrettin Ülkeroğlu Psikiyatri Kliniği, Nazilli Toplum Ruh Sağlığı Merkezi, Nazilli Devlet Hastanesi’nde stajlarını tamamladı.
Lisans eğitimi sonrasında özel eğitim ve rehabilitasyon merkezi, anaokulu ve özel bir kolejde 3-15 yaş grupları ve aileleri ile çalışmalar yürüttü. Çalışma hayatı boyunca okullarda ebeveynler ve çocuklara yönelik birçok seminerler verdi, atölye çalışmaları yaptı.
Uzmanlık alanları;
Yetişkin, çocuk ve ergen danışmanlığı, ebeveyn danışmanlığı, akran zorbalığı, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu, otizm spekturm bozukluk, çocuklarda kaygı ve korkular, oyun terapisi, aile danışmanlığı, çocuk ve yetişkin bilişsel davranışçı terapisi.
Sahip olduğu sertifikalar ve aldığı eğitimler:
- Çocuk Değerlendirme ve Dikkat Testleri Uygulayıcı Sertifikası (06/2020 - İzmir Psikoloji Enstitüsü)
TSV ve UNİCED onaylı, 14 testi (Ankara Gelişim Tarama Envanteri / Frostig Görsel Algı Testi / Gessel Gelişim Figürleri Testi / Metropolitan Okul Olgunluğu Testi / Peabody Resim - Kelime Eşleştirme Testi / Kelime Söyleyiş Testi / Frankfurter Dikkat Testi / D2 Dikkat Testi / Burdon Dikkat Testi / Cattell 2A Zeka Testi / Benton Görsel Bellek Testi / Bender Gestalt Görsel Motor Algılama Testi / Good Enough Harris Bir İnsan Çiz Testi / Porteus Labirentleri Testi) kapsayan sertifika eğitim programını tamamladı.
- MMPI Uygulayıcı Sertifikası (04/2020 - İzmir Psikoloji Merkezi)
TSV ve UNİCED onaylı Uluslararası Akredite çift uygulayıcı sertifikası programını tamamladı.
- Oyun Terapisi Uygulayıcı Sertifikası (04/2019 - İzmir Psikoloji Merkezi)
TSV ve UNİCED onaylı Uluslararası Akredite çift uygulayıcı sertifikası programını tamamladı. ( 40 saat teorik +10 saat süpervizyon )
- Aile Danışmanlığı Uygulayıcı Sertifikası (12/2018 - Milli Eğitim Bakanlığı)
Milli Eğitim Bakanlığı onaylı Aile Danışmanlığı sertifika programını tamamladı. ( 450 saat teorik eğitim + 14 saat süpervizyon eğitimi)
- Bilişsel Davranışçı Terapisi Uygulayıcı Sertifikası (07/2018 - Bilgelik Enstitüsü)
Bilişsel Davranışçı Terapistler Derneği Onaylı Bilgelik Enstitüsü Bilişsel Davranışçı Terapi uygulayıcı kuramsal eğitimini tamamladı. ( ACT - (10 modül) 50 saat uygulamalı eğitim + 10 saat bireysel uygulama )
- Travma,Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi Uygulayıcı Sertifikası (07/2018- Bilgelik Enstitüsü)
Bilişsel Davranışçı Terapistler Derneği Onaylı Bilgelik Enstitüsü Travma, Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu Terapisi uygulayıcısı olabilmek için kuramsal eğitimini tamamladı. ( ACT - 10 saat teorik + 10 saat uygulamalı )
